Tro inte allt du tänker

Tro inte allt du tänker

Tro inte allt du tänker. Använd RAINs Har du tankar som snurrar i ditt huvud. Tankar som; om bara…, vad tänker dem om mig, men varför sa jag så, varför sa dem så, varför kan jag inte …. Helt enkelt en mängd negativa tankar om dig själv, ditt beteende och din...